Depersonalisasi dan derealisasi adalah gejala umum pada populasi kita. Salah satu pertanyaan paling umum yang diajukan orang adalah: Apa perbedaan antara Depersonalisasi dan Derealisasi?
Apakah mereka gejala yang sama sekali berbeda? Bisakah mereka terjadi secara independen satu sama lain? Dan haruskah mereka juga diperlakukan secara terpisah?
Apa itu Depersonalisasi?
Depersonalisasi adalah perasaan terputus dari diri sendiri. Anda merasa seolah-olah terpisah dari tubuh Anda, indra Anda, dll. Anda dapat merasa seperti robot, seolah-olah tubuh Anda bukan milik Anda sendiri, bahwa Anda sedang mengamati gerakan orang lain. Anda mungkin juga merasa terpisah dari ingatan Anda, seolah-olah itu bukan milik Anda.
Menjadi salah satu jenis gangguan disosiatif, yang mengakibatkan gangguan pada ingatan, kesadaran, identitas atau persepsi seseorang, depersonalisasi didefinisikan sebagai suatu kondisi di mana seseorang mengalami ‘pelepasan’ dari dirinya sendiri seolah-olah dia bukan orang yang terdiri dari sekumpulan perasaan, pikiran, emosi dan aktivitas fisik.
Individu yang terkena dampak akan memiliki perasaan tentang seperangkat sifat yang normal bagi manusia mana pun, tetapi bukan miliknya lagi. Misalnya, orang yang mengalami depersonalisasi akan sering mengeluh seperti ‘Saya tahu lengan saya yang bergerak, tetapi ini sebenarnya bukan lengan saya, tetapi lengan orang lain’.
Meskipun etiologi pasti dari kondisi ini tidak begitu jelas, situasi traumatis dan peristiwa kehidupan yang negatif (perang, pelecehan, dan kecelakaan) diketahui memainkan peran utama dalam predisposisi. Juga, depersonalisasi yang diinduksi zat diketahui terjadi sebagai akibat dari alkohol, antihistamin, antipsikotik , obat anti-kecemasan, Benzodiazepin, kafein, Karbamazepin, dll.
Sebagian besar orang yang terkena dampak akan mengalami perasaan persepsi tubuh yang menyimpang dimana ia akan merasa seolah-olah ia adalah robot atau hidup dalam mimpi. Beberapa orang bahkan mungkin mengeluhkan gejala yang menunjukkan depresi, kecemasan, atau serangan panik.
Beberapa kasus depersonalisasi bisa ringan dan berlangsung dalam waktu yang sangat singkat sedangkan beberapa bisa menjadi kronis dan menimbulkan kekambuhan yang seringkali mengakibatkan gangguan pada aktivitas sehari-hari.
Selain itu, depersonalisasi biasanya dikaitkan dengan kondisi kejiwaan lain seperti gangguan kecemasan, skizofrenia, dan gangguan kepribadian ambang.
Diagnosis depersonalisasi sering dibuat dengan bantuan anamnesis lengkap dari pasien bersama dengan pemeriksaan fisik menyeluruh di mana tes pencitraan dan laboratorium dapat membantu untuk menyingkirkan kondisi medis yang dapat menimbulkan tanda dan gejala serupa.
Sebagian besar kasus depersonalisasi akan sembuh secara spontan dari waktu ke waktu sedangkan kasus yang parah atau berulang mungkin memerlukan intervensi medis termasuk psikoterapi (terapi perilaku kognitif, terapi interpersonal) dan obat-obatan seperti antidepresan, antipsikotik, dan ansiolitik.
Selain itu, hipnosis klinis dapat membantu beberapa pasien untuk mencapai relaksasi, konsentrasi, dan perhatian terfokus, membantu mereka mengidentifikasi pikiran, perasaan, dan emosi mereka yang mungkin telah ditekan di tingkat kesadaran.
“Saya tahu saya di sini, tapi rasanya saya tidak berada di dalam tubuh saya. Seperti saya menonton itu terjadi.
Apa itu Derealisasi?
Derealisasi adalah perasaan terputus dari dunia di sekitar Anda. Ini bisa terasa seperti kenyataan adalah mimpi, acara TV, atau palsu dan bisa lenyap kapan saja. Rasanya seperti melihat dunia dari gelembung kaca. Anda tidak dapat merasa terhubung dengan orang-orang di sekitar Anda, seolah-olah mereka adalah aktor atau robot. Warna, objek, seluruh dunia dapat terlihat datar, 2D, dan tidak nyata.
Derealization didefinisikan sebagai sensasi detasemen yang dialami individu tertentu seolah-olah lingkungan di sekitarnya tidak ada sama sekali. Hal ini sering mengakibatkan pergumulan terus-menerus antara pikiran dan tubuh seseorang yang kadang-kadang dapat menyebabkan hubungan pikiran dan tubuh yang terganggu secara kronis (pelepasan dari kenyataan).
Sejauh etiologi kondisi ini diperhatikan, derealisasi jangka pendek biasanya terjadi sebagai akibat dari penyalahgunaan zat, penarikan obat atau sebagai gejala gangguan bipolar, skizofrenia atau gangguan identitas disosiatif.
Seringkali disertai dengan sensasi visual dan pendengaran yang tidak normal, orang yang terkena akan mengeluhkan distorsi visual seperti bidang visual yang melebar atau menyempit, kabur atau pandangan dua dimensi di mana dunia sekitar akan tampak seperti mimpi hidup atau film yang diproyeksikan di layar. .
Serangan derealisasi biasanya akan berlangsung sekitar 15-20 menit tetapi dapat berulang tanpa pemberitahuan sebelumnya dan bertahan bahkan selama berjam-jam hingga berminggu-minggu.
Modalitas pengobatan untuk derealisasi mirip dengan depersonalisasi yang terutama mencakup antipsikotik, ansiolitik, dan antidepresan berdasarkan kondisi mental terkait lainnya.
“Saya khawatir saya terputus dari kenyataan… atau bahkan kenyataan itu sendiri palsu.”
Perbedaan Antara Depersonalisasi dan Derealisasi
Perbedaan antara depersonalisasi dan derealisasi disebabkan oleh aspek-aspek seperti jenis detasemen yang ditimbulkannya, penerapan sosialnya, dan bagaimana gangguan tersebut terkait dengan cedera fisik.
Kondisi
- Depersonalisasi adalah keadaan hiper-kesadaran terhadap tubuh sendiri di mana individu yang terpengaruh berperilaku seolah-olah dia adalah penonton yang mengawasi dirinya sendiri, berada di luar tubuh.
- Derealisasi adalah keadaan di mana seseorang merasa seolah-olah dia terlepas dari seluruh dunia di sekitarnya.
Kaitannya dengan Sistem Saraf Pusat
- Selain itu, depersonalisasi , sebagai kondisi psikologis, sering menyertai gangguan kecemasan dan dikaitkan dengan berbagai gejala fisik seperti keringat dingin yang berlebihan, tetapi biasanya tidak berasal dari cedera terkait sistem saraf pusat.
- Di sisi lain, derealisasi dapat disebabkan oleh berbagai cedera fisik pada sistem saraf pusat termasuk trauma pada kepala.
Keterasingan
- Seseorang yang menderita perasaan depersonalisasi biasanya tidak terasing secara sosial. Padahal, seseorang dengan gejala depersonalisasi cukup fit untuk menjaga berbagai hubungan sosial.
- Mereka yang menderita derealisasi sering dianggap sebagai individu yang teralienasi secara sosial. Mereka hampir tidak dapat mempertahankan hubungan sosial karena persepsi bahwa dunia luar dianggap terlepas dari tubuh mereka.
Kesimpulan
Kebanyakan orang melaporkan merasakan yang satu lebih dari yang lain, tetapi hampir semua orang mengalami campuran keduanya.
Depersonalisasi dan derealisasi keduanya bisa sangat menyusahkan. Dan sifat keduanya, yang menyebabkan penderitanya mengalami keraguan tentang realitas dirinya dan dunia sekitarnya, dapat menimbulkan pemikiran eksistensial yang menakutkan dan mengganggu.
Dua sisi dari koin yang sama
Seluruh diskusi tentang apakah Anda memiliki DP atau DR benar-benar sia-sia.
Memperdebatkan perbedaan antara Depersonalisasi dan Derealisasi seperti memperdebatkan gejala flu mana yang paling mengganggu Anda, batuk atau pilek! Tentu saja Anda bisa memperdebatkannya sepanjang hari, tetapi itu tidak akan membantu flu Anda.
Tidak masalah jika Anda mengalami lebih banyak Depersonalisasi atau Derealisasi. Mereka adalah dua sisi mata uang yang sama dan keduanya disebabkan oleh hal yang sama: ANXIE.
Anda hanya memperumitnya dengan memecahnya menjadi kondisi terpisah atau mencoba menyelesaikan satu untuk yang lain.
Coba pikirkan – apakah ada cara untuk menarik garis yang jelas antara perasaan terputus dari diri sendiri dan terputus dari dunia?
Tentu saja tidak. Ini adalah respons mental terhadap trauma. Anda tidak dapat berbicara tentang perbedaan antara Depersonalisasi dan Derealisasi seolah-olah yang satu patah lengan dan yang lainnya patah kaki!