Jika Anda rutin mengunjungi gym, Anda pasti akan melihat satu atau lebih instruktur. Orang-orang ini memastikan bahwa Anda dapat melakukan latihan dengan benar dan dapat menawarkan bantuan jika diperlukan. Apakah ini sebanding dengan pelatih pribadi? Tidak, ada perbedaan yang cukup besar di antara mereka. Instruktur memberi Anda penjelasan, sementara pelatih pribadi membimbing Anda secara pribadi.
Aktivitas instruktur kebugaran
Seorang instruktur kebugaran harus memberi perhatian khusus pada penggunaan peralatan yang tepat dan untuk mengawasi gym. Oleh karena itu, ia bertanggung jawab untuk memastikan bahwa semuanya tetap dalam kondisi baik dan tidak ada kerusakan yang terjadi. Terkadang orang ini dapat memberi Anda tip untuk melakukan latihan dengan lebih baik atau melakukan penyesuaian pada latihan Anda saat ini. Lebih sering ini hanyalah perbaikan kecil dan itu tidak mengejutkan. Instruktur harus dapat diakses oleh semua orang jika ada pertanyaan. Akibatnya, dia tidak bisa mengawasi Anda selama seluruh pelatihan.
Aktivitas pelatih pribadi
Pelatih pribadi sepenuhnya fokus pada Anda. Oleh karena itu, dia akan memandu Anda selama proses tersebut dan ingin membantu Anda menurunkan berat badan atau menambah berat badan. Hasilnya, mereka akan mengawasi Anda saat melakukan latihan, dan membantu Anda jika perlu. Selain itu, mereka menawarkan dukungan di bidang nutrisi dan akan memberi Anda beberapa tip di bidang ini. Mereka akan bekerja dengan Anda untuk melihat dengan tepat apa yang perlu Anda makan untuk mencapai tujuan Anda. Akhirnya, mereka ada untuk Anda jika Anda memiliki pertanyaan dan mereka akan membantu Anda mencapai hasil terbaik. Anda juga tidak perlu khawatir tentang jadwal pelatihan dan pelatihan Anda. Ini diatur oleh pelatih pribadi Anda, dan dia menyesuaikannya dengan keinginan Anda. Ada beberapa pelatih pribadi di semua provinsi yang dapat membantu Anda dalam hal ini. Hal ini juga dimungkinkan di Twente, yang berarti Fit in Twente bisa dilakukan oleh semua orang