Teori keterikatan adalah cabang psikologi yang berurusan dengan emosi yang terkait dengan hubungan dekat. Dua jenis keterikatan utama adalah keterikatan emosional dan keterikatan psikologis. Mereka sangat berbeda, dan penting untuk memahami perbedaan di antara mereka jika Anda ingin memiliki hubungan yang sehat.
Apa itu Keterikatan Emosional?
Keterikatan emosional adalah ikatan yang dalam dan abadi yang dibentuk manusia dengan orang lain. Ikatan ini ditandai dengan perasaan cinta, kasih sayang, dan perhatian yang kuat. Keterikatan emosional dapat berkembang antara teman, anggota keluarga, dan pasangan romantis. Ikatan keterikatan emosional dianggap sebagai kunci kelangsungan hidup dan perkembangan manusia. Bayi yang membentuk keterikatan emosional yang kuat dengan pengasuhnya lebih mungkin untuk tumbuh dan berkembang daripada mereka yang tidak.
Keterikatan emosional dapat memberikan rasa aman, aman, dan memiliki. Mereka juga dapat menyebabkan perasaan sukacita, kebahagiaan, dan cinta. Keterikatan emosional bisa positif atau negatif. Keterikatan positif didasarkan pada kepercayaan, rasa hormat, dan kepedulian. Keterikatan negatif didasarkan pada ketakutan, kecemburuan, dan ketidakamanan. Keterikatan emosional dapat berubah seiring waktu. Mereka bisa menjadi lebih kuat atau lebih lemah tergantung pada kualitas hubungan yang terlibat.
Apa itu Lampiran Psikologis?
Keterikatan psikologis adalah ikatan emosional yang dibentuk orang dengan orang lain. Itu adalah hubungan yang kuat, dalam, dan langgeng yang dimiliki orang dengan seseorang yang penting bagi mereka. Keterikatan psikologis bisa positif atau negatif, tetapi biasanya positif. Keterikatan psikologis berbeda dengan jenis hubungan lainnya karena bukan hanya hubungan fisik atau seksual.
Keterikatan psikologis melibatkan hubungan emosional yang dimiliki orang dengan seseorang yang penting bagi mereka. Ikatan yang dibentuk orang dengan anak, orang tua, pasangan, dan hubungan dekat lainnya adalah jenis keterikatan psikologis. Keterikatan psikologis juga bisa terbentuk dengan teman, kolega, dan orang lain yang penting bagi kita.
Perbedaan antara Keterikatan Emosional dan Keterikatan Psikologis
Keterikatan emosional dan keterikatan psikologis adalah dua istilah yang sering digunakan secara bergantian, tetapi ada perbedaan yang signifikan di antara keduanya. Keterikatan emosional biasanya terkait dengan hubungan romantis, di mana ada hubungan emosional yang kuat antara dua orang. Keterikatan psikologis, di sisi lain, dapat merujuk pada semua jenis hubungan di mana ada ikatan emosional yang dalam. Ini bisa berupa hubungan orang tua-anak, persahabatan, atau bahkan hubungan dekat dengan hewan peliharaan. Sementara kedua jenis keterikatan melibatkan emosi yang kuat, keterikatan psikologis biasanya lebih intens dan tahan lama.
Kesimpulan
Keterikatan emosional adalah apa yang kita rasakan untuk orang lain, sedangkan keterikatan psikologis adalah pikiran dan perasaan yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Memahami perbedaan ini dapat menjadi kunci untuk meningkatkan hubungan kita dengan orang lain serta mengembangkan pandangan yang lebih positif tentang diri kita sendiri.