Saat Anda mencoba untuk hamil, penting untuk memahami perbedaan antara ovulasi dan kesuburan. Ovulasi adalah saat tubuh Anda melepaskan sel telur dari salah satu indung telur Anda. Kesuburan, di sisi lain, adalah ukuran seberapa besar kemungkinan Anda untuk hamil. Bagi sebagian besar pasangan, masa ovulasi adalah saat mereka paling subur. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang hamil bahkan setelah ovulasi terjadi. Dengan memahami perbedaan antara ovulasi dan kesuburan, Anda bisa lebih siap untuk mengandung bayi.
Apa itu Ovulasi?
Ovulasi adalah pelepasan sel telur yang matang dari ovarium. Biasanya terjadi sekitar pertengahan siklus menstruasi wanita, atau sekitar hari ke-14 dari siklus 28 hari. Ovulasi dipicu oleh peningkatan kadar LH (luteinizing hormone). Hal ini menyebabkan folikel yang berisi sel telur pecah dan melepaskan sel telur ke tuba falopi. Sel telur kemudian bergerak ke tuba falopi menuju rahim, di mana ia dapat dibuahi oleh sperma. Jika pembuahan tidak terjadi, sel telur akhirnya ditumpahkan saat menstruasi.
Ovulasi sangat penting untuk kesuburan, karena menyediakan sel telur yang dapat dibuahi oleh sperma dan menghasilkan kehamilan. Ovulasi biasanya terjadi secara teratur, tetapi terkadang tidak teratur atau bahkan berhenti sama sekali. ketidakteraturan dalam ovulasi adalah salah satu penyebab infertilitas yang paling umum. Ovulasi dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk stres, diet, penyakit, dan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, jika Anda sedang mencoba untuk hamil, penting untuk melacak ovulasi Anda dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran.
Apa itu Kesuburan?
Kesuburan mengacu pada kemampuan alami untuk hamil dan melahirkan. Ini sering digunakan sebagai istilah umum untuk menggambarkan kemampuan untuk memiliki anak, tetapi juga dapat digunakan secara lebih spesifik untuk merujuk pada kemungkinan hamil atau keguguran. Kesuburan dapat dipengaruhi oleh sejumlah faktor, termasuk usia, kesehatan, pilihan gaya hidup, dan faktor lingkungan. Secara umum, kesuburan menurun seiring bertambahnya usia, dan wanita lebih mungkin mengalami masalah kesuburan dibandingkan pria. Kesuburan juga bisa berkurang karena kondisi kesehatan tertentu, seperti endometriosis atau sindrom ovarium polikistik.
Pilihan gaya hidup, seperti merokok atau sering berganti pasangan seksual, juga dapat memengaruhi kesuburan. Dan terakhir, paparan racun lingkungan tertentu, seperti timbal atau merkuri, juga bisa menurunkan kesuburan. Meskipun ada sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi kesuburan, namun tetap memungkinkan untuk memiliki anak pada usia berapa pun. Perawatan kesuburan, seperti fertilisasi in-vitro, dapat membantu banyak pasangan hamil bahkan ketika tingkat kesuburan rendah.
Perbedaan antara Ovulasi dan Kesuburan
- Ovulasi adalah pelepasan sel telur dari salah satu indung telur. Telur kemudian bergerak ke tuba falopi di mana ia dapat dibuahi oleh sperma. Fertilitas adalah kemampuan untuk hamil dan membawa kehamilan sampai cukup bulan. Ovulasi dan kesuburan sering digunakan secara bergantian, tetapi keduanya bukanlah hal yang sama. Ovulasi adalah kondisi yang diperlukan tetapi tidak cukup untuk kesuburan. Seorang wanita bisa berovulasi tanpa subur, dan wanita yang tidak berovulasi masih bisa subur. Usia, pilihan gaya hidup, kondisi medis yang mendasari, dan faktor lain dapat memengaruhi ovulasi dan kesuburan.
- Untuk alasan ini, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami kesulitan untuk hamil. Semua pasangan harus mencoba untuk hamil selama satu tahun sebelum mencari evaluasi dan pengobatan kesuburan. Jika Anda berusia di atas 35 tahun, Anda harus mencari evaluasi dan pengobatan kesuburan setelah enam bulan mencoba hamil tanpa hasil. Kit prediksi ovulasi atau memetakan suhu tubuh basal Anda dapat membantu Anda menentukan apakah dan kapan Anda sedang berovulasi. Tes kesuburan mungkin melibatkan pemeriksaan panggul, tes darah, analisis sperma, atau prosedur lain untuk menentukan apakah ada penyebab infertilitas yang mendasarinya.
- Perawatan untuk infertilitas dapat mencakup pengobatan, pembedahan, teknologi reproduksi berbantuan (ART), atau perubahan gaya hidup. Dengan perawatan kesuburan modern, sebagian besar pasangan akan dapat hamil meskipun mereka kesulitan melakukannya secara alami. Ovulasi melibatkan pelepasan sel telur dari salah satu ovarium sementara kesuburan melibatkan kemampuan untuk hamil membawa kehamilan sampai melahirkan dengan sel telur yang dibuahi oleh sperma di luar atau di dalam rahim melalui hubungan seksual atau metode lain seperti IVF.
Kesimpulan
Ovulasi dan kesuburan adalah hal yang berbeda. Sementara ovulasi adalah proses pelepasan sel telur, kesuburan adalah kemampuan untuk hamil. Banyak wanita berpikir bahwa mereka tidak subur ketika mereka tidak sedang berovulasi, padahal tidak selalu demikian. Ada banyak cara untuk meningkatkan kesuburan Anda, bahkan jika Anda tidak berovulasi secara teratur. Jika Anda telah mencoba untuk hamil untuk sementara waktu dan belum berhasil, mungkin ada baiknya berbicara dengan dokter Anda tentang kesuburan Anda.