Meski terlihat sangat mirip, memang ada perbedaan dari kedua bentuk pijatan ini. Pijat relaksasi sebenarnya adalah pijatan ‘normal’. Misalnya, Anda mengambil ini saat Anda lelah atau saat otot Anda agak macet. Tujuan dari pijatan ini terutama untuk relaksasi.
Ruangan tempat Anda mendapatkan pijatan ini biasanya didekorasi dengan menarik. Suasana ditingkatkan dengan musik dan suara latar yang sesuai. Dengan cara ini Anda dapat bersantai sepenuhnya. Minyak pijat sering digunakan untuk merangsang sistem saraf. Tujuannya adalah agar Anda melepaskan semua otot Anda selama pemijatan. Ini memberi tubuh Anda kesempatan untuk mengisi ulang sepenuhnya. Pikiran Anda juga mendapat manfaat dari ini.
Seperti disebutkan sebelumnya, ada banyak kesamaan dengan pijat olahraga. Padahal keduanya memiliki tujuan yang berbeda.
Perbedaan terbesar antara pijat relaksasi dan pijat olahraga adalah pijat olahraga dilakukan untuk mencegah cedera atau nyeri. Ketika Anda seorang atlet, hal terakhir yang Anda inginkan adalah cedera. Tujuan utama dari pijat olahraga adalah untuk memulihkan otot.
Selama pijatan, semua jenis teknik berbeda digunakan untuk mengendurkan otot dan melindunginya dari cedera. Gerakan seperti menguleni dan menggosok biasa dilakukan selama pijat olahraga. Pijatan tidak akan pernah terlalu intens sehingga Anda akan merasakan sakit. Pijatan harus selalu menyenangkan bagi atlet. Pijat memastikan aliran darah terstimulasi dan zat kotor keluar dari tubuh lebih cepat.
Tanyakan kepada atlet mana pun, pemulihan otot polos sangat penting. Dengan cara ini Anda selalu tetap fit untuk terus melakukan pekerjaan Anda. Namun, bagi beberapa atlet fanatik dan atlet papan atas, pemulihan otot tidak bisa berjalan cukup cepat. Saat ini ada beberapa perangkat yang dapat mempercepat proses ini. Fitgun adalah salah satunya. Perangkat berteknologi tinggi ini meniru pijatan olahraga dan memastikan otot dapat pulih lebih cepat dari biasanya. Ideal untuk atlet yang tidak sabar.