Jika Anda merasa panas, memerah, dan pusing, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda terkena flu atau kelelahan akibat panas. Meskipun kedua kondisi tersebut memiliki beberapa gejala umum, ada perbedaan utama di antara keduanya. Berikut adalah persamaan dan perbedaan antara kelelahan akibat panas dan flu.
Apa itu Kelelahan Panas?
Heat exhaustion adalah kondisi yang disebabkan oleh paparan panas yang berlebihan. Ini bisa terjadi saat Anda bekerja atau berolahraga di cuaca panas, atau bahkan saat Anda hanya duduk di sauna atau ruang uap.
- Gejala kelelahan akibat panas meliputi keringat berlebih, pusing, sakit kepala, mual, dan muntah. Jika tidak diobati, kelelahan akibat panas dapat menyebabkan serangan panas, yang bisa berakibat fatal.
- Serangan panas terjadi ketika suhu tubuh Anda naik ke tingkat berbahaya dan sistem saraf Anda terpengaruh. Gejala stroke panas termasuk kebingungan, kejang, dan kehilangan kesadaran. Jika Anda mengira Anda atau orang lain menderita kelelahan akibat panas atau serangan panas, penting untuk segera mencari bantuan medis.
- Kelelahan akibat panas dapat diatasi dengan minum banyak cairan dan beristirahat di tempat yang sejuk. Heat stroke membutuhkan perawatan yang lebih intensif dan harus ditangani sebagai keadaan darurat medis.
Apa itu Flu?
Flu, atau influenza, adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus. Flu sangat menular dan dapat menyebabkan gejala yang parah, termasuk demam, nyeri otot, kelelahan, dan batuk.
- Flu juga dapat menyebabkan pneumonia dan komplikasi kesehatan serius lainnya. Musim flu biasanya berlangsung dari Oktober hingga Mei di Amerika Serikat, dengan aktivitas puncak terjadi pada Januari atau Februari.
- Meskipun siapa pun bisa terkena flu, kelompok tertentu berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi serius, termasuk anak kecil, wanita hamil, orang dengan kondisi medis kronis, dan orang tua.
- Tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua untuk mencegah flu, tetapi para ahli merekomendasikan mendapatkan vaksin flu setiap tahun sebagai cara terbaik untuk melindungi diri sendiri dan orang lain.
Perbedaan antara Kelelahan Panas dan Flu
Kelelahan akibat panas dan flu mungkin tampak serupa, tetapi ada beberapa perbedaan utama di antara keduanya.
- Kelelahan panas disebabkan oleh paparan suhu tinggi, sedangkan flu adalah infeksi virus.
- Kelelahan akibat panas biasanya menyebabkan gejala seperti pusing, sakit kepala, dan mual, sedangkan flu sering disertai demam, batuk, dan nyeri tubuh.
- Kelelahan akibat panas dapat diatasi dengan pindah ke tempat yang lebih dingin dan minum cairan, sedangkan flu membutuhkan istirahat dan cairan serta obat-obatan yang dijual bebas.
- Jika Anda menduga Anda mengalami kelelahan akibat panas, penting untuk mencari pertolongan medis, karena dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius seperti serangan panas.
Jika Anda merasa terkena flu, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Kelelahan akibat panas dan flu bisa menjadi serius, jadi penting untuk mengetahui gejalanya dan mencari pengobatan jika diperlukan.
Kesimpulan
Meskipun kelelahan akibat panas dan flu mungkin memiliki beberapa gejala yang sama, penting untuk dapat membedakan keduanya untuk mendapatkan perawatan yang cepat. Jika Anda merasa Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kelelahan akibat panas, segera ambil tindakan dengan menjauhi sinar matahari, minum cairan, dan istirahat. Jika Anda khawatir apakah Anda terkena flu atau tidak, konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.