Pendidikan

Perbedaan Massa Tulang dan Kepadatan Tulang

Perbedaan-Massa-Tulang-dan-Kepadatan-Tulang

Perbedaan Utama – Massa Tulang vs Kepadatan Tulang. Massa tulang dan kepadatan tulang adalah dua pengukuran yang menunjukkan kualitas tulang. Osteoporosis adalah penyakit tulang, yang terjadi dengan hilangnya terlalu banyak tulang dari tubuh.

Perbedaan utama antara massa tulang dan kepadatan tulang adalah bahwa massa tulang mengacu pada jumlah jaringan tulang di tulang sedangkan kepadatan tulang mengacu pada massa mineral per satuan volume tulang. Selanjutnya, massa tulang meningkat hingga usia 30 tahun sementara kepadatan tulang berfungsi sebagai indikator osteoporosis dan risiko patah tulang.

Pengertian Massa Tulang

Massa tulang adalah jumlah jaringan tulang di dalam tubuh. Hingga sekitar 30 tahun, jaringan tulang umumnya meningkat. Setelah itu, mulai menurun secara perlahan. Penting untuk menjaga tulang kuat dan sehat mungkin. Massa tulang puncak dari individu tertentu dipengaruhi oleh jenis kelamin, ras, faktor hormonal, nutrisi, aktivitas fisik, dan gaya hidup. Diet sehat dapat menjadi faktor yang baik untuk tulang yang kuat. Kalsium, vitamin D, vitamin K, kalium, dan magnesium pada dasarnya berkontribusi untuk tulang yang sehat.

  • Tulang terbuat dari kalsium dan fosfor. Kalsium dapat diambil dari produk susu, ikan dengan tulang (sarden, salmon kaleng), kacang-kacangan, sayuran hijau seperti bayam, oatmeal, dll.
  • Vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium. Ini terjadi pada telur, udang, dan ikan berlemak.
  • Potassium membantu memperkuat tulang dengan kalsium dengan menetralkan asam yang memecah kalsium. Ini tersedia dalam ubi jalar, kentang, jeruk, pisang, dan yogurt.
  • Magnesium membuat kalsium dan vitamin D bekerja dengan efisien. Magnesium tersedia dalam bayam, tomat, kentang, ubi jalar, dan artichoke.
  • Vitamin K dan C juga baik untuk kesehatan tulang, yang dapat diperoleh dengan makan sayuran hijau dan buah-buahan.

Juga, konsumsi alkohol, kafein, dan merokok mempengaruhi massa tulang dengan buruk. Alkohol mengganggu vitamin D sementara kafein dan merokok mengganggu kalsium.

Pengertian Kepadatan Tulang

Kepadatan tulang atau kepadatan mineral tulang (BMD) adalah pengukuran kualitas tulang dan itu menunjukkan massa mineral per satuan volume tulang. Mengukur kepadatan tulang memungkinkan penentuan:

  • Osteoporosis;
  • Risiko fraktur dan
  • Respon terhadap pengobatan osteoporosis

Tes BMD yang paling umum adalah tes DXA pusat atau absorptiometri sinar-x energi-ganda, yang mengukur kepadatan tulang di tulang belakang dan pinggul. Tes BMD lainnya adalah BMD perifer yang dilakukan di lengan bawah, pergelangan tangan, tumit atau jari.

Selama interpretasi hasil tes kepadatan tulang, nilai kepadatan mineral tulang dari individu tertentu dibandingkan dengan standar untuk memberikan skor. Sistem skor yang paling umum adalah T-score. T-score melibatkan membandingkan kepadatan tulang individu dengan BMD puncak orang dewasa yang sehat, 30 tahun. Variasi diberikan oleh standar deviasi (SDs).

Hasil kepadatan tulang juga dapat diartikan sebagai densitas areal dalam g cm −2 atau Z-score dibandingkan dengan usia yang cocok normal.

Persamaan Antara Massa Tulang dan Kepadatan Tulang

  • Massa tulang dan kepadatan tulang adalah dua jenis pengukuran yang menentukan kualitas tulang.
  • Keduanya harus dipertahankan dalam kisaran normal untuk tulang yang sehat.
  • Mereka membantu dalam diagnosis osteoporosis.

Perbedaan Antara Massa Tulang dan Kepadatan Tulang

Definisi

  • Massa Tulang: Massa tulang mengacu pada jumlah jaringan tulang di dalam kerangka.
  • Kepadatan Tulang: Kepadatan tulang mengacu pada kepadatan mineral tulang.

Satuan/Unit

  • Massa Tulang: Massa tulang diekspresikan dalam kilogram.
  • Kepadatan Tulang: Kepadatan tulang dinyatakan sebagai massa per satuan volume.

Makna

  • Massa Tulang: Makanan sehat baik untuk menjaga tulang yang sehat.
  • Kepadatan Tulang: Hasil uji kepadatan tulang membantu dalam penentuan osteoporosis.

Kesimpulan

Massa tulang adalah jumlah jaringan tulang di dalam tubuh, yang ditafsirkan dalam kilogram sementara kepadatan tulang adalah massa mineral per satuan volume tulang. Kedua jenis tes membantu menentukan kualitas tulang. Perbedaan utama antara massa tulang dan kepadatan tulang adalah jenis pengukuran dan signifikansinya dalam penentuan kualitas tulang.