Interferensi proaktif adalah fenomena gangguan dimana ingatan lama mengganggu ingatan baru.

Dengan kata lain, kenangan lama lebih kuat tertanam dalam ingatan karena memiliki lebih banyak waktu untuk mengunjunginya kembali. Oleh karena itu, lebih mudah bagi kita untuk mengingatnya daripada kenangan baru.

Ada banyak contoh interferensi proaktif dalam kehidupan kita sehari-hari. Jika kita bepergian ke negara lain, kita mungkin menghadapi masalah dalam menangani mata uang asing. Ini karena pengetahuan tentang mata uang lokal mengganggu pengetahuan baru kita. Selama bulan pertama setiap tahun, kebanyakan dari kita kesulitan menulis tahun baru di tanggal. Ini adalah contoh lain dari interferensi proaktif.

Demikian pula, begitu seseorang yang kita hubungi sering mengganti nomor teleponnya, kebanyakan dari kita mengalami kesulitan mengingat nomor baru. Contoh lain dari interferensi proaktif adalah mempelajari bahasa baru. Saat kita mempelajari bahasa baru, mungkin sering mengingat kata-kata dari bahasa yang sudah kita ketahui alih-alih kata-kata dari bahasa baru. Ini juga terjadi karena pembelajaran sebelumnya mengganggu pembelajaran baru kita.