Menu Close

Tag: Berapa suhu air kolam terbaik?

renang yang sangat kompetitif , Palang Merah Amerika merekomendasikan bahwa air kolam harus antara 77 dan 82,4 derajat Fahrenheit. Namun, tidak mengherankan, semakin muda perenang, semakin hangat airnya .

Mengenai hal ini, berapa suhu yang nyaman untuk kolam renang?

Jaga agar Perenang Tetap Nyaman Atur termostat pemanas kolam Anda ke suhu antara 78°F dan 82°F (26°C dan 28°C) agar sebagian besar perenang tetap nyaman . Mungkin sedikit lebih sejuk jika Anda berada di daerah dengan musim panas yang sangat panas, atau sedikit lebih hangat jika Anda tinggal di iklim yang lebih sejuk.

Selain di atas, apakah 82 derajat terlalu dingin untuk berenang? Suhu sama dengan atau kurang dari 82 derajat umumnya cukup dingin untuk atlet. Setiap lebih hangat, dan perenang mungkin terlalu panas di dalam air dan kinerja mereka mungkin menurun. Suhu di bawah 80-an dan 70-an tinggi juga direkomendasikan untuk berenang pangkuan aerobik dewasa dan latihan air intensitas tinggi lainnya.

Sederhananya, apakah 82 derajat hangat untuk kolam?

Suhu air kolam biasanya berkisar antara 78 dan 82 derajat . Lebih dingin dari 78 dan Anda mungkin keluar dari kolam dengan menggigil. Suhu 80 derajat umumnya cukup hangat sehingga anak-anak dan orang tua dapat menikmatinya, tetapi cukup dingin untuk membuat berenang yang menyegarkan.

Apakah air kolam hangat berbahaya?

Bahaya Air Kolam Hangat : 90+°F adalah saat air kolam terlalu hangat untuk perenang. Meskipun berada di dalam air , perenang yang melakukan olahraga tetap berkeringat saat suhu tubuhnya meningkat. Air hangat mempersulit tubuh Anda untuk mendinginkan diri dan dapat menyebabkan kelelahan, dehidrasi, dan kepanasan.