Perbedaan Antara Meditasi Hindu dan Buddha (Dengan Tabel)
Meditasi adalah teknik yang dimaksudkan untuk mengistirahatkan pikiran dan mencapai keadaan kesadaran yang sama sekali berbeda dari berjalan normal. Melalui mediasi, pikiran jernih, rileks, dan fokus ke dalam. Proses meditasi terdengar sederhana, tetapi ternyata lebih dari itu. Dibutuhkan disiplin dan pikiran bersama dengan tubuh untuk menjadi tenang. Dua jenis meditasi yang dipraktikkan di seluruh dunia adalah meditasi Hindu dan meditasi Buddhis.
Tujuan meditasi dalam mitologi Hindu lebih ke arah aspek spiritual daripada ke arah agama. Tujuannya dapat berbeda dari orang ke orang, seperti kesejahteraan fisik, ketenangan pikiran, dan pertumbuhan dan peningkatan spiritual. Sementara dalam meditasi Buddhis mereka menganggap meditasi sebagai bagian penting dari agama mereka. Mereka bermeditasi untuk mencapai nirwana.
Perbedaan antara meditasi Hindu dan Buddha terutama terletak pada tekniknya. Seperti meditasi Hindu, tekniknya cukup sulit dan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menguasai seninya; namun, dalam kasus meditasi Buddhis, prosesnya jauh lebih sederhana dan tidak membutuhkan banyak waktu dan latihan untuk membangunnya.
Bagan Perbandingan Meditasi Hindu vs Buddha
|
parameter perbandingan |
meditasi hindu |
meditasi budha |
|
Pendiri |
Itu tidak didirikan oleh satu orang |
Didirikan oleh Buddha Gautama |
|
Pengikut |
Terutama di India |
Ini memiliki penggemarnya di Asia Timur dan Tenggara. |
|
Perhatian |
Berfokus pada keyakinan agama |
Berfokus pada perilaku etis |
|
Memuja |
Dia menyembah banyak berhala |
Percaya pada ide Tuhan tapi tidak mengikutinya |
|
Ideologi |
ideologi spiritual |
bagian penting dari wilayah tersebut |
|
Teknik |
Tekniknya cukup sulit |
teknik yang lebih sederhana |
Apa itu mediasi Hindu?
Meditasi awalnya berasal dari India dan sejak itu berkembang dengan agama Hindu (sanatana dharma). Dalam meditasi Hindu, tujuannya adalah untuk mencapai kesatuan dengan jiwa atau pikiran (atman) bersamaan dengan berhubungan dengan Brahman (yang maha kuasa) dan mencapai keadaan moksha (nirwana).
Ini adalah proses yang eksklusif dan inklusif, karena seseorang menarik pikiran dan perasaannya dari semua gangguan yang terjadi di dunia dan mengarah pada gagasan konsentrasi tertentu. Menurut kitab suci Hindu, ada postur tertentu yang membantu mencapai keadaan meditasi. Postur ini dikenal sebagai yoga.
Berbagai referensi tentang yoga dan meditasi terdapat dalam Weda dan Upanishad.
Meditasi Hindu juga dikenal sebagai ‘dhyana’. Dhyana adalah kata Sansekerta di mana “dhi” berarti wadah atau pikiran dan “yana” berarti bergerak atau pergi. Oleh karena itu, dhyana berarti perjalanan atau pergerakan pikiran. Ini adalah aktivitas mental dari pikiran.
Apa itu meditasi Buddhis?
Meditasi Buddhis terkait erat dengan agama dan filsafat. Dalam agama Buddha dikenal dengan istilah bhavana yang berarti pengembangan, dan jhana atau dhyana yang berarti latihan mental, sehingga menghasilkan pikiran yang tenang dan bercahaya.
Praktik meditasi Buddhis adalah bagian dari harapan untuk pembebasan, pencerahan, dan nirwana. Meditasi Buddhis melibatkan berbagai teknik seperti shamatha (perhatian penuh) yang berfokus pada pengembangan ketenangan, kejernihan, dan keseimbangan batin dalam diri seseorang, metta atau cinta kasih, dan meditasi kontemplatif yang berfokus pada tata krama kontemplatif.
Prinsip-prinsip meditasi Buddhis telah dipraktikkan oleh orang-orang selama beberapa tahun untuk mempengaruhi manfaat duniawi dan duniawi. Mereka membantu seseorang mengembangkan konsentrasi, kejernihan, kepositifan emosional, dan ketenangan dalam melihat sesuatu secara akurat.
Menurut Buddha Gautama, meditasi Buddhis memiliki kualitas ketenangan dan ketenangan yang membantu menyusun dan memusatkan pikiran apa pun dan memberikan penglihatan tentang dunia, memungkinkan perasaan seperti materi, persepsi, dan kesadaran.
Perbedaan utama antara meditasi Hindu dan Buddha
- Meditasi Hindu tidak didirikan oleh satu orang sedangkan meditasi Buddhis didirikan secara khusus oleh Buddha Gautama.
- Pengikut meditasi Hindu sebagian besar tinggal di India, sedangkan pengikut meditasi Buddha ditemukan di Asia Timur dan Tenggara.
- Meditasi Hindu terutama berfokus pada keyakinan agama sedangkan meditasi Buddhis berfokus pada perilaku etis seseorang.
- Dalam meditasi Hindu, mereka percaya dan memuja banyak berhala, tetapi dalam meditasi Buddhis, mereka percaya pada gagasan tentang tuhan, tetapi seringkali tidak mengikutinya.
- Meditasi Hindu berfokus pada ideologi spiritual, sedangkan meditasi Buddhis berfokus pada bagian penting dari mediasi.
- Teknik-teknik meditasi Hindu cukup sulit dan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menguasainya, sedangkan dalam kasus meditasi Buddhis tekniknya relatif lebih mudah dan tidak perlu banyak latihan untuk menguasainya.
Kesimpulan
Mediasi adalah teknik yang dipraktikkan di seluruh dunia oleh orang-orang untuk istirahat dan ketenangan. Dengan bantuan meditasi, pikiran menjadi jernih, rileks, dan fokus ke dalam. Meskipun proses mediasi mungkin tampak serupa, ini cukup sulit dan membutuhkan latihan rutin untuk menguasainya.
Meditasi dapat diklasifikasikan menjadi dua jenis berdasarkan asal meditasi Hindu dan meditasi Buddha. Mereka juga dapat dibedakan berdasarkan pendiri, pengikut, fokus, ibadah, ideologi, dan teknik.
Meditasi Hindu terutama dikaitkan dengan ideologi spiritual daripada agama. Tiga aspek kemanusiaan dibahas: fisik, mental dan spiritual. Mereka percaya bahwa tahap ekstrim dari mediasi adalah mencapai Yang Mahakuasa atau paramatma. Teknik mediasi Hindu cukup sulit dan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk dikuasai.
Mitologi Buddha, di sisi lain, lebih berfokus pada perilaku etis. Mereka percaya pada konsep Tuhan tetapi tidak mengikutinya. Mereka menganggap meditasi sebagai praktik keagamaan dan motif utamanya adalah mencapai nirwana. Metode dan teknik meditasi Buddhis dianggap relatif lebih mudah dan tidak membutuhkan banyak latihan untuk dikuasai.
Referensi
- https://books.google.com/books?hl=es&lr=&id=OxD1SYaelLAC&oi=fnd&pg=PR5&dq=hindu+meditasi&ots=t2V9uOvJvy&sig=7Uek9Eg673B5L797zcqgM-SlEt0
- https://www.mindfulnessinbiz.org.hk/wp-content/uploads/2013/07/Meditation_Intro.pdf
- https://books.google.com/books?hl=es&lr=&id=zWtGXSqon54C&oi=fnd&pg=PA8&dq=buddhist+meditation&ots=2kh49AQbYE&sig=uBWBkhDZ0uOinSYd3ASFFCv_yPo
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08964289.1990.9934596
Lakukan tes