Perbedaan antara Tai Chi dan Tai Chi Chih

Perbedaan utama: Perbedaan nyata antara Tai Chi dan Tai Chi Chih adalah bahwa yang pertama mencakup wacana tentang seni bela diri, sedangkan Tai Chi Chih adalah disiplin yang benar-benar tanpa kekerasan.

   

Istilah Tai Chi, berarti “kepalan ulung tertinggi”. Ini adalah disiplin yang ditujukan untuk mencapai kesatuan dan harmoni antara pikiran dan tubuh seseorang. Tai Chi sangat dipengaruhi oleh biara-biara Tao dan Budha, dan pertama kali berasal dari Cina. Prinsip dasar Tai Chi termasuk pertahanan diri dan pemeliharaan kesehatan seseorang. Kesehatan di sini mengacu pada kebugaran fisik dan mental seseorang, itulah sebabnya Tai Chi terdiri dari tiga modul penting yaitu: kesehatan, meditasi dan seni bela diri.

Premis dasar Tai Chi adalah menjadi responsif dan sadar akan energi vital lawan, juga dikenal sebagai ‘Chi’. Tai Chi mengajarkan seseorang untuk mengantisipasi dan bereaksi terhadap gerakan dan gerakan lawan, tanpa menghasut apapun atas keinginan sendiri. Ini adalah pengetahuan tentang menggunakan kekuatan vital lawan untuk keuntungan seseorang. Mengingat hal ini, Tai Chi melibatkan praktik gerakan lambat, yang memungkinkan seseorang untuk belajar seni menyeimbangkan dirinya dalam segala kondisi, dan juga menghilangkan risiko jatuh.

   

Tai Chi Chih berarti “pengetahuan tentang yang tertinggi”. Ini pertama kali didirikan di Albuquerque, New Mexico, pada tahun 1974, oleh Justin Stone, yang menghembuskan napas terakhir pada tahun 2012. Dipopulerkan dari mulut ke mulut dan para praktisi, Tai Chi Chih diajarkan dan dipraktikkan di negara-negara seperti AS, Kanada, Prancis, Italia, Selandia Baru, Zimbabwe, Namibia, dll. Menurut beberapa laporan, Tai Chi Chih sebagai disiplin kebugaran tidak hanya memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental, tetapi juga menghilangkan stres dan gangguan tertentu lainnya.

Pada dasarnya, Tai Chi Chih adalah serangkaian pose dan 19 gerakan, yang bila dilakukan bersama secara berurutan, membantu memulihkan keseimbangan fisik dan mental yang condong pada seseorang. Tai Chi Chih didasarkan pada budaya tradisional Tiongkok, mengadvokasi penanaman, sirkulasi, dan menyeimbangkan ‘Qi’ atau ‘Chi’, yang dikatakan sebagai simpanan energi seseorang yang aman. Semua gerakan dan latihan yang ditentukan di bawah Tai Chi Chih ditujukan untuk pengembangan dan distribusi energi ini ke seluruh bagian tubuh. Juga patut dicatat bahwa Tai Chi Chih adalah praktik yang sepenuhnya tanpa kekerasan. Itu tidak mempromosikan serangan dan pertahanan, itulah sebabnya ia tidak memiliki aspek seni bela diri.

   

Meskipun demikian, Tai Chi Chih memberikan lebih dari kompensasi dengan memberikan stabilitas fisik dan mental, seperti halnya Tai Chi.

Perbandingan antara Tai Chi dan Tai Chi Chih:

	Tai Chi	Tai Chi Chih
Berarti	“Supreme Ultimate Fist”	“Pengetahuan tentang yang tertinggi”
Asal	Cina	Albuquerque, New Mexico, AS
Tujuan	Mencapai stabilitas internal dan eksternal.	Mencapai kebugaran fisik dengan membidik kebugaran mental.
Mengetik	Ini adalah bentuk seni bela diri yang lembut dan keras.	Tai Chi Chih sama sekali bukan bentuk seni bela diri.
Aspek lainnya	Kesehatan, meditasi selain seni bela diri.	Kebugaran fisik, memperkuat struktur otot, dll.
Pergerakan	Lambat dan berirama	Rangkaian 19 gerakan dan pose.
Prinsip dasar	Kesatuan mental dan fisik	Kontrol atas pikiran dan tubuh.