Ini telah menjadi olahraga yang sangat terkenal di Belanda dalam beberapa tahun terakhir; kebugaran. Tapi apa sebenarnya artinya? Kebugaran adalah aktivitas olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kondisi Anda dan meningkatkan pembakaran lemak Anda. Anda juga dapat memilih untuk melakukan latihan kekuatan. Pilihan yang cukup untuk berbisnis di gym.
Apa yang bisa kamu lakukan di gym?
Anda bisa berolahraga di gym. Saat ini terdapat 3 tempat fitnes di setiap desa, masing-masing sasana memiliki kualitasnya masing-masing. Beberapa gym sangat murah, gym lainnya buka lagi 24/7 dan yang lain memberikan kelas khusus. Pikirkan, misalnya, tentang kickboxing atau banyak latihan kardio. Sekarang kebugaran adalah olahraga yang terutama Anda lakukan sendiri, bukan olahraga tim. Anda seharusnya pergi ke gym dan menggunakan semua peralatan fitnes di sini; treadmill, sepeda, beban dll. Pada akhirnya Anda akan melihat hasilnya pada tubuh Anda, karena Anda melihat bahwa tubuh Anda berubah dengan cara yang benar!
Apa itu Poll Fitness?
Kebugaran polling berada di jalur kebugaran biasa, tetapi Anda tidak menggunakan peralatan apa pun di sini. Di sini Anda menggunakan berat badan Anda sendiri. Jika Anda hanya menggunakan berat badan Anda sendiri, ini juga segera memastikan kardio yang baik. Anda tidak perlu menggunakan apa pun untuk ini, jadi harganya juga sangat murah! Variannya juga banyak jadi tidak akan pernah bosan. Bisa saja Anda melukai diri sendiri, untungnya ada berbagai produk yang menopang tubuh Anda saat berolahraga. Contohnya adalah underwrap.
Apa pilihan terbaik untuk saya?
Fitness dan polling fitness berada pada ekor yang sama, hanya saja sudah jelas bahwa pole fitness lebih murah. Anda tidak perlu membayar untuk gym dan Anda juga tidak memerlukan peralatan apa pun. Di gym Anda memiliki kontak sosial dan lebih banyak variasi. Jadi sesuatu untuk semua orang!