Shiatsu adalah bentuk akupresur Jepang yang unik yang juga melibatkan integrasi bodywork. Terapi ini didasarkan pada kepercayaan Pengobatan Tradisional Cina. Shiatsu secara harfiah berarti “tekanan jari”.
Akupresur dan Shiatsu adalah bentuk penyembuhan Asia yang telah mendapatkan popularitas besar di seluruh dunia karena membantu menyeimbangkan aliran Qi, atau energi vital. Ketika energi alami dalam tubuh kita terhambat, akibatnya bisa mulai dari otot tegang, sakit kepala, kram, hingga sakit.
Perbedaan antara pijat Shiatsu dan Akupresur
Banyak orang bertanya tentang perbedaan antara kedua bentuk bodywork karena keduanya menggunakan tekanan, peregangan, dan manipulasi untuk menciptakan kesehatan keseluruhan yang lebih baik. Memang, mereka memiliki banyak elemen yang sama, dengan titik stimulasi praktisi di tubuh dengan tangan, buku jari, lutut, siku, dan bahkan kaki, tetapi perbedaan utamanya terletak pada metode diagnosis dan penerapan teknik.
Apa itu Akupresur?
Diagnosis akupresur mirip dengan akupunktur, melihat lidah dan merasakan impuls tubuh untuk menentukan di mana penyumbatan mungkin terjadi. Karena akupunktur telah menjadi bagian dari pengobatan Asia selama ribuan tahun, para praktisi mengetahui 364 titik akupunktur tradisional dan ribuan titik tambahan pada tubuh di mana rangsangan dan penyembuhan dapat terjadi. Menekan salah satu titik ini akan meningkatkan sirkulasi, melepaskan ketegangan, dan mendorong penyembuhan mendalam di area tersebut.
Menggunakan titik yang sama dengan akupunktur, akupresur diterapkan tanpa jarum. Titik-titik tersebut dirangsang terutama dengan jari-jari, yang memiliki efek menenangkan saat endorfin, obat penghilang rasa sakit alami tubuh, dilepaskan. Saat energi mulai mengalir ke area yang tersumbat, jalur dibersihkan untuk membantu nutrisi memasuki sel dan melepaskan limbah metabolisme untuk menciptakan pembersihan penting yang diperlukan untuk kesehatan.
Akupresur adalah cara terbaik untuk mengurangi stres dan membantu memperkuat dan mengencangkan otot melalui aliran darah yang lebih baik. Ini juga membantu mengurangi stres dan masalah seperti sakit kepala, kram dan insomnia.
Apa itu Shiatsu?
Shiatsu berarti tekanan jari dalam bahasa Jepang. Berakar pada Pengobatan Tradisional Cina (TCM), praktik ini juga menstimulasi titik akupunktur melalui pijatan manual yang dalam di area tersebut. Shiatsu adalah protokol penyembuhan yang mendalam dan penerapannya bisa lebih luas daripada akupresur.
Beberapa efek dari perawatan ini adalah untuk menciptakan lebih banyak kelenturan pada jaringan otot, memecahkan masalah pada sistem kerangka, meningkatkan fungsi sistem saraf, mengatur sistem endokrin dan merangsang fungsi normal organ. Dengan melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, efek Shiatsu pada kulit seringkali menghasilkan cahaya yang sehat karena stimulasi aliran darah.
Shiatsu secara tradisional didiagnosis dengan titik-titik di perut, meskipun terkadang area lain disertakan untuk menentukan di mana ada ketidakseimbangan. Shiatsu sering digunakan dalam kedokteran olahraga untuk mengatasi rasa sakit dan biasanya dilakukan di atas matras atau futon di lantai. Tidak ada minyak yang digunakan dan klien tetap berpakaian mengalami berbagai tingkat tekanan di sepanjang meridian atau saluran dalam tubuh yang membantu melepaskan dan menyeimbangkan aliran energi yang diperlukan untuk penyembuhan.